« Je croyais que je tiendrais encore un peu. Juste un peu. »
Je ne dormais presque plus.
La nuit, mon cerveau continuait à tourner en boucle.
Le matin, je me levais épuisée, mais je retournais travailler.
J’encaissais. Encore et encore.
Des heures supplémentaires à n’en plus finir.
Le travail des autres en plus du mien.
Un entourage toxique qui me vidait autant que la charge de travail.
J’ai serré les dents. Je me suis dit que ça passerait.
Jusqu’au jour où mon corps a dit stop.
Jusqu’au jour où je n’ai plus eu d’autre choix que de m’arrêter.
J’ai compris trop tard que l’épuisement ne prévient pas.
Il s’installe, il ronge, et un jour, il vous fauche.
Alors si vous vous reconnaissez dans ces lignes, si votre corps vous envoie des signaux d’alerte… Écoutez-le.
Parce qu’il finit toujours par se faire entendre.
Et vous, avez-vous déjà ignoré ces signaux trop longtemps ?
Vous n’avez pas à attendre l’effondrement pour commencer à vous écouter.
C’est précisément ce que j’accompagne dans mon programme de coaching 1:1 Reconnexion : apprendre à décoder vos signaux internes et retrouver un état de sécurité intérieure.
Si vous sentez que c’est le moment, parlons-en.
Ventralement ??,
Carmen
